沈唐 我懂你諮詢

瀏覽了她的私人頁面，確定不是同名同姓之人，我發了私訊，請她加我做朋友。

她先是在我的私人臉書頁面上，大方給我讚的鼓勵。
然後電話中告訴我：「看了妳的臉書，禁不住想問自己，這十年我究竟在幹嘛！?」
是的，我們上一次見面，是十年前我在忠孝東路的家。

我立刻告訴她：「找到妳的當天，看到妳兒女成群的合家歡照片，老公還變帥了，我也禁不住想，自己這十年究竟在幹嘛！」

於是我們都笑了。
有太多相似的命運軌跡在我們之間。

這個小激蕩，讓我明白，人們眼中的對方，總是美好的。

而很多無謂的「焦慮感」，其實正是從這種「錯覺」中產生。

我自己觀察現今來諮商的人們，許多焦慮來自人際關係，而非生存壓力，台灣早就擺脫物質匱乏的時代，但是「焦慮」卻一直無所不在。

你焦慮的不是自己沒有錢，活不下去了，而是你的同事、鄰居過得比你好，所以，你要更努力超過他們，才能安心。
真的沒有這必要。

因為以我的經驗來說，人們總是會覺得，你就是過得比他好，而對你感到羨慕不已。

所以，不用刻意炫耀你的生活，生活本來就是樸素的，越是質樸越是難得，不用為此感到焦慮，在他人的眼中，你其實活得很精彩！

我懂你 I See You.

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