沈唐 我懂你諮詢

沈唐書摘《心態致勝mindset》

一本書理論這麼多，舉的例子又都是老外的案例，無法感同身受，怎麼讀？

不用擔心，老師懂你，畢竟「心態」最重要，繼續看我寫下去，不知不覺你就會把書中的重點看完了！

沈唐老師在工作坊課程當中，提過華人世界總愛講「江山易改，本性難移」這一句話，彷彿在說明一個人的性格因為難改，所以可以由小看老，江湖上才會有所謂的「宿命觀」、「命定論」流傳下來。

但其實只要有心，透過與自己的潛意識溝通調整心態，改變一點都不難，《心態致勝mindset》這一本書就是要告訴你，人的素質，例如心智技能(包含智力與性格)，是可以培養改變的。

人為什麼會有差異？

基因(先天)與環境(後天)，確實決定了人的差異性。

但因為你的「信念」，這將會影響你的生活方式與眾不同。

我舉自己為例。

我當年報考上海交通大學國際與公共事務學院全日制英語的學程，也順利拿到管理學碩士學位，當然是花費許多苦心與金錢，但不是因為我外語能力有多強大才去念英語學程，而是因為我「無懼」沒有在怕，心想就是因為英文不好才要學習呀，更何況系上有2/3都是外籍生，我就認識美國籍的同學英文也不是很好(因為他是華人，在美國出生拿外國護照，卻都說中文)。

我發現自己能夠這麼有勇氣一個人到全然陌生的環境與領域生存下來，關鍵就在心態。

《心態致勝mindset》核心觀點：人天生的性格和資質或許不同，但經驗、訓練和個人的努力，是可以大幅影響後天發展。

書中提及兩個關鍵名詞說明：

定型心態 fixed mindset

急於一再證明自己，認為人的資質是無法改變的。

成長心態 growth mindset

可以透過努力與他人的幫助，培養加強自己的基本素質。這段呼應《刻意練習》這本書的核心觀點：人的身體和大腦有無窮的可塑性，是可以透過刻意練習後，在某些領域一樣能夠成為卓越。

接下來，沈唐老師要摘錄書中幾個重點提問，你也可以思考看看，自己會如何回答！

P92.有正確心態，就會有好表現？

你心態很好，就會唱聲樂以及計算微積分了嗎？當然不是這樣。

而是當我們想要去學習一項陌生技術時，因為心態正確，會有好的學習效果。

P98.藝術能力是一種天賦嗎？

繪畫與演奏樂器並不是一種神奇能力，只要有心，誰都可以學會，沈唐老師就是如此。

P101.從平凡到非凡的方法

全心全意投入。

畢竟創意不是靈感之下的神奇創舉，而是努力與全身心的投入之後所得出的果實。

P200.專業經理人是天生的，抑或後天育成的？

企業用人最佳之道，不是雇用最能幹的專業經理人，然後就放手不管。應該是要找尋成長心態的經理人，訓練他們擁有溝通與指導的技巧，去帶領團隊成長。

P203.領導人是天生的，抑或後天育成的？

領導人不是天生的，許多領導人對自己下的苦功遠勝於任何外力。

P216.戀愛心態-真愛就是天作之合、永遠合拍？

你的另一半並不會讀心術，所以有疑問的時候，要好好去與對方溝通，不要擱置在心上。

P319.信念是影響快樂的關鍵

這句話應該不需要老師再解釋了。

P352.怒氣管理

記住，沒有幾個人會讀心術，所以誰惹你生氣，必須要就事論事，告訴對方你的感受。

或者自己脾氣快要爆炸的時候，趕快逃離現場、掛掉電話，都可以。等待自己夠冷靜時，再回到現場，然後就事論事，告訴對方你的感受。

以上是老師的讀書心得分享，同學們端午連假期間，也可以安靜下來好好閱讀感受。

Rich life over riches.祝福大家都擁有豐富的精神生活，心態致勝！

沈唐 我懂你

I See You.

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